あなたの日常行動パターンは?

Q.1

午前中に身体のだるさや眠気がする

Q.2

食事がおいしく感じない

Q.3

待ち合わせて、人を待っているときにイライラする

Q.4

コンビニやスーパーなどで品物を選ぶ時に、時間がかかる

Q.5

人と会話することが楽しめないと感じることがある

Q.6

首筋や肩が凝る

Q.7

長時間パソコンやテレビの使用により、目が疲れることがある

Q.8

周囲の人々に感謝されることがある

Q.9

外出することが億劫に感じる

Q.10

ささいな失敗でも必要以上に動揺する

Q.11

起床時には、すっかり疲れが取れている

Q.12

リラックスできる趣味に時間を使う

Q.13

友人や家族と買い物・レジャーに外出することがある

Q.14

身体にいいバランスや栄養を考えた食事をしている

Q.15

定期的な運動をして、身体を動かしている